金华幼儿启蒙舞成就舞蹈梦想

孙盈舞蹈艺术培训中心专业教学少儿舞蹈，中国舞，民族舞，街舞，启蒙舞。

孙盈舞蹈为您介绍：

孙盈舞蹈培训中心创办于2002年初，距今已有17年历史，专业教学少儿舞蹈，中国舞，民族舞，街舞，启蒙舞；学校被设立为中国演出家协会会员单位；有时候，打动人心的不一定是舞蹈本身，而是舞者之间微妙的感情也能打动人心。市少儿影视艺员形体培训部；浙江省舞蹈教学点、考级点；金华市电视台经济生活频道可乐艺术团成员单位；中国戏曲学院教学基地；金华市艺术培训协会理事单位。

金华少儿舞蹈班  专业学少儿舞蹈  金华本地学民族舞

孙盈舞蹈为您分享：

说说常见的几种民族民间舞之蒙族舞蹈

文化背景：蒙古族自古以来就以能歌善舞著称。蒙族人民的精神特是由草原生活的点点滴滴积淀而成的，蒙古族人善于用舞蹈**地表现牧人的生活，表达牧人的美好情感，有了高兴事就要跳舞。蒙古族舞蹈较鲜明的特点，就是节奏明快，表现了他们开朗豁达的性格和豪放英武的气质，具有强烈的民族特色。现在的孩子绝大多数只有一个人，孤独没有玩伴是他们的欠缺，参加舞蹈培训，正好弥补这一缺憾。反映在舞蹈中，应该要折射出“天之骄子”的豪迈气质。如双臂延伸动作的象征意义，宽阔的胸怀、坦荡的性格；肩部的动律呈现出流动性质，而身体习惯于侧向，眼睛时而较目远眺，时而俯临前方，表情明朗豁达而又坚毅，这一切体现出一个文化传统悠久的民族舞的素质。

风格特征：热情奔放、稳健有力、节奏欢快，具有粗犷、剽悍、质朴、庄重的特点。体现在动态上的较鲜明、较有表现力的特征部位是肩、臂和腕。而处于青少年时期的人群，更多的是去选择做健身教练、舞蹈教练，女孩偏向于去学肚皮舞、爵士舞、瑜伽等方面的课程，而男孩更趋向学健身教练、私教、搏击方面的课程。或是模仿矫健的大雁，或是模仿活泼多样的马步。蒙古族民间舞的音乐特点是热情奔放，悍健有力，节奏欢快，富有草原风格和浓郁的生活气息，调式多为羽调式，音乐宽广，音程跳动较大马步音乐活泼跳跃，表现雁为主题的舞曲多为民歌，经常使用散板的自由节奏以衬托辽阔草原的意境。

基本体态：挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。

龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼

江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼

万达校区：金华市万达金街115号

孙盈舞蹈艺术培训中心为您分享：

坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。

卧式拉伸韧带：慢慢拉起绷直的左腿，膝盖不要弯曲，臀部与大腿肌肉绷紧，直到大腿与身体呈直角后停止拉伸，做两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。